男性保健食品長期以睪固酮、增肌與運動表現作為主要產品切角。這些訴求仍是國際市場的重要入口，但近年的品牌新品與產業觀察，也開始涵蓋日常活力、睡眠、壓力、專注、代謝與健康老化。對品牌而言，趨勢的變化不是再多找一個熱門成分，而是理解男性在不同生活情境中想管理哪些健康任務。
2026 年的 NutraIngredients 產業報導指出，男性保健食品正從較集中於睪固酮、肌肉與運動表現的品類，延伸到能量、睡眠、專注、壓力及健康老化；近期新品整理也呈現代謝、由內而外的美容與認知健康等產品定位。這些報導提供的是市場觀察與產品上市訊號，適合用來提出企劃假設，不能直接當成市場規模或產品功效的證明。
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睪固酮與增肌仍是入口，男性健康的產品情境正在擴大
男性健康產品原本常被理解為健身補給、男性活力或荷爾蒙支持。現在的市場訊號顯示，表現型需求仍然存在，同時也出現更多日常健康管理的切入點：有些人想維持工作日的體力，有些人關注睡眠與壓力，有些人開始思考心臟健康、代謝或健康老化。這些需求可以同時出現在一個人的生活裡，卻不必由同一款產品承接。
肌力、訓練與恢復，仍是清楚且熟悉的產品入口。
從健身情境延伸到工作、家庭與長時間活動的日常狀態。
把健康需求放回作息、情緒與生活節奏中理解。
關注代謝、心臟健康、行動力與長期健康管理。
Nextin Research 的 2025 年成分調查報導提供一個具體例子：調查樣本中約 20% 的男性把舒壓列為目前的健康需求，但約 11% 表示曾購買特定補充品、食品或飲品來處理這項需求。這個差距值得品牌進一步了解消費者如何找方法、為何尚未購買；單靠這組數字，還不能推論未被滿足的市場規模、購買意願或原因。
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從「男性」這個人口標籤，轉向具體的需求情境
男性不是單一保健需求族群。產業專家觀察提到，消費者可能分別受到活力、信心、獨立生活或運動表現等動機驅動；生活階段、文化背景和使用時機，也會影響他們如何理解產品。年齡可以協助描述客群，但如果只用「男性 18–35 歲」或「男性 45 歲以上」來定義產品，往往還不足以說明消費者為什麼需要它。
| 需求情境 | 消費者可能在意的事 | 品牌企劃要釐清的問題 |
|---|---|---|
| 睪固酮與男性活力 | 精神、性健康、力量感，以及對男性荷爾蒙變化的關注。 | 產品承接的是哪一種可被說清楚的日常需求？「支持」是否被誤解成直接補充荷爾蒙或治療？ |
| 運動與肌力 | 訓練表現、活動後恢復，或維持日常活動能力。 | 目標對象是固定訓練者、一般活動者，還是關注活動力的熟齡族群？產品應如何配合使用情境？ |
| 日常能量與代謝 | 工作日的持續活力、飲食管理與體態變化。 | 品牌要支持的是穩定日常節奏，還是特定運動與體態目標？兩者的溝通與產品安排是否相同？ |
| 睡眠、壓力與專注 | 作息品質、情緒狀態與白天的專注感。 | 產品如何融入一天中的實際使用時機？配方、安全性與產品說明是否對應同一群人？ |
| 健康老化與長期管理 | 心臟健康、免疫、活動能力與長期生活品質。 | 是否要聚焦一項清楚任務，並用可信的產品資訊建立長期使用理由？ |
這樣的分類不是建議品牌一次涵蓋所有需求，而是協助品牌找出最值得服務的一種情境。不同需求可以對應不同產品角色、使用頻率和內容教育；先決定產品要進入消費者哪一段生活，再評估成分與劑型，會比先把熱門原料放進配方更容易建立清楚的選擇理由。
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葫蘆巴、南非醉茄與馬卡：觀察市場敘事，不做成分排行榜
男性產品常見原料各自承載不同的市場印象。近期新品報導中，葫蘆巴出現在睪固酮支持或活力配方，馬卡則出現在性健康與男性活力產品；南非醉茄也會出現在男性綜合配方。以下整理的是品牌使用原料的市場敘事，不是臨床效果比較，也不代表這些成分適合每一個產品或消費者。
| 原料例子 | 常見市場敘事 | 品牌評估時要回到的問題 |
|---|---|---|
| 葫蘆巴 | 男性活力、睪固酮支持或運動相關配方。 | 原料規格、使用量、產品目標與產品層級的證據是否相符？品牌是否避免把市場訴求直接寫成保證結果？ |
| 南非醉茄 | 適應原、壓力與恢復敘事，也可能出現在男性複方。 | 不能只因為熱門就優先採用。NIH LiverTox 整理有相關肝損傷個案報告，品牌需審慎檢視原料規格、安全資料、目標族群及可能交互作用。 |
| 馬卡 | 性健康、男性活力或整體身心狀態的產品敘事。 | 產品任務究竟是回應哪一項消費者需求？不能只因為它被放進男性配方，就推論它等同睪固酮補充。 |
以南非醉茄為例，NIH LiverTox 記錄了與使用相關的肝損傷案例。 個案資料不代表所有產品或使用者都會有同樣結果，但也不適合僅憑市場熱度或單一原料規格就假設安全疑慮已經排除。我不會把南非醉茄列為男性產品的預設優先成分；如果品牌正在考慮，應先獨立完成安全性與目標族群評估。
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品牌要做的，是把趨勢轉成一個能被理解的產品任務
除了性別和年齡，也要理解目標客群的生活階段、健康動機與使用時機。
決定產品是承接日常活力、運動表現、睡眠管理或健康老化，不把所有訴求塞在一起。
再評估成分、規格、用量、證據與安全資訊，確認它們能共同支持產品要完成的任務。
讓劑型、食用方式、包裝資訊與內容溝通，對應消費者實際的日常安排。
消費者調查報導也指出，45 歲以下男性對新式飲品型態與全球風味的興趣，高於 45 歲以上男性。這類問卷興趣可以作為劑型與口味研究的起點，還需要回到台灣客群測試實際接受度、價格和回購可能。品牌如果想延伸理解保健食品市場變化，可接著閱讀〈保健食品消費趨勢全解析〉；若正在思考不同活動情境的產品機會，也可參考〈運動營養不只增肌：Active Nutrition 正在打開哪些產品機會？〉。
BRAND POSITIONING × PRODUCT STRATEGY × FORMULA DESIGN
把男性健康需求，整理成清楚的新品方向。
紅熊貓新品整合企劃，從品牌定位、產品策略到配方設計，協助品牌把目標客群、使用情境與產品角色整理成一套可對接後續開發的方案。